Beslissen
Veranderingen aanbrengen in het dagelijks leven is lastig en kan grote gevolgen hebben voor diverse betrokkenen. Soms is immers het middel erger dan de kwaal en alvorens een mogelijk plan van aanpak uit te voeren, is het goed om alle voors en tegens goed tegen elkaar af te wegen.
Hoe doe ik dat?
- U laat uw patient per oplossing of verandering twee kolommen maken met als kopjes: voordelen en nadelen
- U laat uw patient de kolommen invullen zonder daarbij al te veel na te denken. Vertel dat ze dit spontaan doet en haar gevoel volgt.
- Uw patient kan tot een eindoordeel komen door alle voor- en nadelen op zich in te laten werken. Laat haar hiervoor ruim de tijd nemen en probeer haar zo verstandig mogelijk te werken. Soms helpt het om gewichten toe te kennen aan bepaalde voors en tegens
- Bij de keuze tussen diverse opties is de techniek ingewikkelder; uw patient moet dan alle keuzemogelijkheden met haar eigen voor- en nadelen tegen elkaar afwegen om tot een besluit te komen
- Laat uw patient de afwegingen bespreken met iemand die ze vertrouwt en die bij voorkeur ook met enige nuchterheid naar de plannen kan kijken
- Stel eventueel de plannen bij zodat ze praktisch uitvoerbaar en haalbaar zijn
- Laat de patient uiteindelijk zelf de beslissing nemen of ze haar plan van aanpak ten uitvoer brengt
- Laat uw patient anderen van haar plannen op de hoogte brengen en laat haar vraag om haar te steunen en helpen bij de uitvoering er van.